علائم هفته هجدهم بارداری و وضعیت مادر و جنین

اگر در هفته هجدهم بارداری هستید یعنی در اوایل ماه پنجم بارداری می باشید و فقط 4 ماه تا پایان سفر اسرارآمیز بارداری باقی مانده است!

در هفته هجدهم بارداری سیستم عصبی و اندام های تناسلی جنین تشکیل می شود و مادر می تواند لذت وصف ناپذیر حرکت کودک را با تمام وجود خود احساس کند.

در صورتی که مشتاق هستید تا زودتر از جنسیت فرزند خود مطلع شوید، این هفته می تواند زمان خوبی برای تشخیص جنسیت کوچولوی دوست داشتنی شما از طریق سونوگرافی باشد.

با شمیم بی بی همراه باشید تا شما را با علائم هفته هجدهم بارداری و وضعیت مادر و جنین آشنا کنیم.

وضعیت جنین در هفته هجدهم بارداری:

رشد جنین در هفته 18 بارداری همچون هفته های گذشته ادامه دارد و حرکاتی خواهد داشت که مادر می تواند حرکت ها و لگد زدن جنین را احساس کند.  

قد جنین: در حدود 14 سانتی متر

وزن جنین: در حدود 190 گرم

شنیدن صداهای سفید:

شاید درباره صدای سفید که موجب آرامش و افزایش کیفیت خواب کودک می شود، چیزهایی شنیده باشید.

فضای رحم مادر بدون سکوت است و جنین قادر خواهد بود از هفته 18 بارداری به بعد صداهای محیط پیرامون خود را بشنود، حتی گاهی اوقات به شنیدن موسیقی خاص یا صداهای بلند واکنش نشان می دهد.

مقاله تاثیر صدای سشوار بر خواب نوزاد را مطالعه نمایید. 

محافظت از اعصاب:

چیزی که در سونوگرافی قابل مشاهده نیست اما در عمل می توانید به رشد آن پی ببرید سیستم عصبی کودک است.

در هفته هجدهم بارداری سیستم عصبی کودک به سرعت در حال رشد و بلوغ است.

در اطراف اعصاب کودک یک عایق محافظ به نام میلین وجود دارد که شروع تشکیل آن از هفته هجدهم بارداری می باشد و این پوشش تا زمانی که کودک شما متولد شود رشد می کند.

خمیازه کشیدن جنین:

شاید به نظرتان عجیب باشد که جنین از این هفته خمیازه می کشد یا سکسکه می کند و به زودی شما سکسکه و خمیازه فرزندتان را احساس خواهید کرد.

تشکیل دستگاه تناسلی:

دستگاه تناسلی جنین چه دختر باشد چه پسر در این هفته مراحل تکمیل شدن را سپری می کند.

در این هفته پزشک توسط سونوگرافی با دقت بالا می تواند جنسیت فرزند شما را تشخیص دهد.

علائم مادر در هفته هجدهم بارداری:

بارها به این موضوع اشاره کرده ایم که علائم بارداری در بدن هر مادر به یک شکل نمود پیدا می کند، پس فکر نکنید که شما باید تمام علائم را با هم داشته باشید!

بزرگ شدن شکم:

وقتی شما به هفته هجدهم بارداری برسید، هر شخصی با نگاه کردن به شکم شما می تواند به باردار بودنتان پی ببرد.

در این دوران رحم و کودک به سرعت در حال رشد و بزرگ شدن هستند.

البته اگر شما مادر عزیز جثه ی کوچکی دارید و شکمتان به اندازه کافی بزرگ نشده و برجستگی شکمتان کوچک است نگران نباشید زیرا هر زنی بارداری را به یک شکل تجربه می کند!

کمردرد:

برجستگی شکم شما روز به روز در حال رشد است و تغییرات هورمونی موجب شل شدن رباط ها و عضلات بدن شما می شوند و با رشد رحم، مرکز ثقل بدن شما تغییر می کند و با رشد رحم، کمر به سمت جلو کشیده می شود که این عوامل موجب کمردرد می شود.

در صورتی که از کمردرد بارداری رنج می برید نکات زیر را رعایت نمایید که میزان کمردرد شما تسکین پیدا کند:

از بلند کردن و جا به جا کردن اشیا و اجسام سنگین خودداری کنید.

معمولا خوابیدن روی یک تشک سفت می تواند در تسکین کمردرد موثر باشد.

ماساژ بارداری و ورزش کردن در آب می تواند به کاهش درد کمر کمک کند.

حمام آب گرم به مدت طولانی می تواند اثر معجزه آسایی در کاهش کمردرد داشته باشد.

اگر کمردرد شما غیر قابل تحمل است از پزشک خود بخواهید شما را به یک پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست معرفی کند.

حرکت جنین:

در هفته هجدهم بارداری می توانید احساس عجیب حرکت جنین همچون لگد زدن و خم کردن اندام هایش را احساس کنید.

یکی از لذت بخش ترین حس هایی که در دوران بارداری می توانید تجربه کنید احساس حرکت جنین در شکمتان می باشد.

البته برخی از خانم ها بخصوص افرادی که تجربه اول بارداریشان است حرکت جنین را شاید در این هفته احساس نکنند، اما این گروه از مادران نیز در هفته های آینده بیشتر متوجه حرکت فرزند خود خواهند شد.

اگر مادر لاغر باشد، عضلات رحم شل تر شده باشد و جنین به سمت بیرون لگد بزند، مادر بیشتر می تواند حرکات فرزند دلبند خود را احساس نماید.

سوزش معده:

یکی از عواملی که می تواند در تمام طول دوره بارداری موجب آزار خانم باردار شود سوزش معده است.

برای اینکه سوزش سر دل را کاهش دهید می توانید موارد زیر را امتحان نمایید:

غذا را به آرامی و به خوبی بجوید.

هیچ کدام از وعده های غذایی را حذف نکنید.

سعی کنید حجم وعده های غذایی را کاهش دهید.

می توانید علاوه بر وعده های اصلی میان وعده غذایی داشته باشید.

پس از صرف غذا از خوابیدن پرهیز کنید.

خونریزی لثه:

هورمون های حاملگی بر روی تمام بخش های بدن تاثیر می گذارند و حتی باعث تورم غشای مخاطی در بدن شده و التهاب، تحریک و خونریزی لثه ها را ایجاد می کنند.

سعی کنید به بهداشت دهان و دهان خود بیش از پیش توجه داشته باشید و حتما از مسواک و نخ دندان استفاده کنید.

در استفاده از مسواک و نخ دندان پرخاشگر نباشید زیرا می تواند موجب حساسیت بیشتر لثه ها و خونریزی آنها شود.

کشش پوستی:

اگر در ناحیه شکم خود علائم کشش پوستی را احساس می کنید، لوسیون مرطوب کننده را بر روی شکم خود ماساژ دهید تا خارش و التهاب کشش پوستی شکم کاهش یابد.

نکات لازم هفته هجدهم بارداری:

احساس سرگیجه:

احساس سرگیجه به دلیل کاهش فشار خون و نرسیدن جریان خون به مغز طبیعی است.

برای کاهش سرگیجه بصورت ناگهانی از حالت خوابیده بلند نشویید.

مصرف مایعات و آبمیوه های طبیعی و استفاده از قرص فولیک اسید و غذاهایی که حاوی منابع آهن هستند در کاهش سرگیجه موثر است.

هورمون ریلکسین:

یکی از عوامل آزاردهنده در سه ماهه دوم بارداری ترشح هورمون ریلکسین در بدن زن باردار است که منجر به شل شدن رباط ها و عضلات و در نتیجه درد گرفتن لگن و کمر می شود.

شاید در هفته 18 بارداری به ارزش ریلکسین پی نبرید و از کمردرد و پا درد شکوه و شکایت کنید اما این هورمون در هنگام زایمان طبیعی می تواند کمک بسیاری به مادر کرده و موجب کشیدگی عضلات لگن و خروج راحت تر کودک شود.

پرهیز از برخی حرکات ورزشی:

برخی حرکات ورزشی و تمرینی در حالت نرمال برای بدن بسیار مفید هستند اما وقتی باردار هستید از انجام آنها اجتناب کنید.

حرکاتی همچون خم شدن به سمت پشت، خم شدن زانوها به صورت عمیق، پریدن، طناب زدن، رقصیدن سریع و دوچرخه سواری می تواند برای سلامتی کودک خطرناک باشد.

تغذیه در هفته هجدهم بارداری:

غذاهایی حاوی آهن مصرف کنید.

مصرف لوبیا، تخمه کدو، سبوس، جو، فرآورده های سویا، اسفناج، میوه های خشک، کنگر فرنگی و … که حاوی مقادیر زیادی آهن هستند مصرف کنید.

در صورتی که تغذیه خوبی دارید اما همچنان نگران کمبود آهن هستید با پزشک مشورت کنید تا در صورت لزوم برای شما مکمل آهن تجویز شود.

مراقب مصرف مکمل های گیاهی باشید.

توجه داشته باشید که داروهای گیاهی مورد تایید سازمان غذا و دارو نیستید و ایمن بودن آنها ناشناخته است.

از مصرف داروهای گیاهی در دوران بارداری پرهیز کنید.

اگر شنیده اید که برخی گیاهان در دوران بارداری مفید هستند به شنیده ها اعتماد نکنید زیرا برخی از داروهای گیاهی می توانند در دوران 9 ماهه بارداری خطرناک بوده و حتی موجب زایمان زودرس شوند.

در صورتی که تصمیم گرفته اید از مکمل های گیاهی استفاده کنید، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.