هفته سی و چهارم بارداری و وضعیت مادر و جنین

اگر در هفته سی و چهارم بارداری هستید یعنی هشت ماه از سفر پر فراز و نشیب بارداری را پشت سر گذاشته اید و لحظه شماری برای در آغوش کشیدن و متولد شدن کودکتان دلبندتان در حال اتمام است.

در هفته های آخر بارداری به سلامت خود اهمیت بیشتری بدهید، تغذیه و استراحت و آرامش بیشتری داشته باشید تا بتوانید در موقع مقرر فرزند سالمی را به دنیا آورید. 

نگران بدنیا آمدن فرزندتان در طول این هفته نباشید زیرا کودکتانی که در طول هفته سی و چهارم بارداری متولد می شوند 95 درصد شانس زنده ماندن را دارد و فقط مدتی باید تحت مراقبتهای پزشکی و درمانی قرار بگیرند. 

با شمیم بی بی همراه باشید تا در ادامه شما را با علائم هفته سی و چهارم بارداری و وضعیت مادر و جنین آشنا کنیم. 

اندازه جنین در هفته 34 بارداری:

قد جنین در طول این هفته حدود 44.2 سانتی متر و وزن آن حدود 2 کیلو 300 گرم می باشد.

وضعیت جنین در هفته 34 بارداری:

دیدن رنگ قرمز:

شاید برایتان جالب باشد که بدانید فرزند شما در طول این هفته قادر است اولین رنگ را ببنید.

اگر این سوال برایتان مطرح شده که چرا رنگ قرمز مگر فرزند من پرسپولیسی است؟!

دلیل دیدن رنگ قرمز توسط جنین این است که رنگ داخل رحم قرمز است و ابتدا سلول های مخروطی که به رنگ قرمز هستند تشکیل می شوند.

تنظیم برنامه خواب:

در این مدت قبل از بدنیا آمدن وقتی جنین می خوابد یا چرت می زند چشم های خود را می بندد و وقتی بیدار می شود چشمان خود را باز می کند.

این روال بستن و باز کردن چشم در هنگام خواب و بیدار به کودک کمک می کند که در روال برنامه خواب قرار بگیرد.

ضخیم شدن ورنیکس:

اگر به خاطر داشته باشید در مقالات قبلی به این نکته اشاره کردیم که ورنیکس پوشش پنیری و مومی شکل است که وظیفه حفاظت از پوست جنین را بر عهده دارد.

در طول هفته 34 بارداری ورنیکس به تدریج ضخامت پیدا کرده و طی هفته های آینده ریزش پیدا کرده و از بین می رود.

دیدن اعضای بدن جنین:

همین طور که هفته های بارداری به سمت زایمان نزدیک می شود اندازه شکم مادر بزرگتر شده و پوست شکم او نازک تر می شود.

در چنین شرایطی اندام های جنین نیز بزرگ شده اند و امکان دارد در حین حرکت بتوانید اعضای بدن همچون دست ها و پاهای کوچک فرزندتان را از روی شکم ببینید!

تفاوت جنسیت نوزاد:

اگر فرزند شما پسر باشد، در این هفته بیضه ها از قسمت شکم به سمت کیسه بیضه حرکت می کند.

حدود 3 تا 4 درصد از نوزادان با بیضه هایی که نزول نکرده اند بدنیا می آیند.

حدود 30 درصد از نوزادان پسری که بصورت نارس متولد می شوند بیضه هایشان نزول نکرده است.

رشد ناخن های دست و پا:

برخی از والدین پس از تولد نیز کوتاه کردن ناخن های نوزاد را مهم و ضروری نمی دانند در صورتی که در هفته سی و چهارم بارداری ناخن های جنین به حدی رشد کرده که به نوک انگشتهایش رسیده است و برای اولین کوتاه کردن توسط ناخنگیر و قیچی نوزاد مناسب می باشد.

وضعیت مادر در هفته 34 بارداری:

رشد رحم:

اگر جلوی آینه بایستید و به شکم و اندام خود نگاه کنید، مطمئنا فکر می کنید دیگر جایی برای بزرگ شدن شکم شما وجود ندارد، اما شما هم اکنون در هفته سی و چهارم بارداری هستید و همچنان جا برای رشد وجود دارد.

تغییرات بینایی:

اگر به وضعیت خود توجه داشته باشید متوجه خواهید شد که بینایی چشمانتان مثل گذشته نیست.

چشم های تیز بین شما همچون سایر بخش های بدنتان همچون دستگاه گوارش و … قربانی هورمون های مزاحم بارداری شده است.

علاوه بر تاری دید، تولید اشک چشم هایتان کم شده و چشم هایتان تحریک شده و خشک به نظر می رسد.

تغییرات بینایی گاهی اوقات شما را مجبور می کند که از لنزهای تماسی یا عینک برای افزایش بینایی خود استفاده نمایید.

در مورد تاری دید و تغییرات بینایی نگرانی وجود ندارد و پس از زایمان وضعیت بینایی شما به حالت نرمال باز خواهد گشت.

البته برخی از مشکلات بینایی می توانند جدی تر بوده و زنگ خطری برای پره اکلامپسی (فشار خون بالای بارداری) باشند.

در صورتی که تغییرات در بینایی خود مشاهده کردید با پزشک مشورت نمایید تا دلیل مورد این موضوع مورد بررسی قرار گیرد.

علائم هفته 34 بارداری:

نفخ و گاز معده:

با پیشروی در سه ماهه ی سوم بارداری میزان گاز معده افزایش می یابد.

افزایش اضطراب و استرس میزان گاز و نفخ معده را زیاد می کند، زیرا وقتی استرس دارید هوای بیشتری را می بلعید.

برای کاهش استرس هر روزی یک تا دو دقیقه از طریق بینی بصورت عمیق هوا را وارد کرده و از طریق دهان خارج کنید.

یبوست:

اگر عملکرد روده هایتان کند شده و وضعیت دفع برایتان به سختی انجام می شود در رژیم غذایی خود مصرف میوه ها و سبزیجات تازه و غلات کامل و میوه های خشک را قرار دهید.

برای درمان یبوست از ملین های گیاهی استفاده نمایید اما اگر تصمیم گرفته اید داروی ضد یبوست و ملین مصرف کنید حتما با پزشک مشورت نمایید.

زیاد شدن ترشحات واژن:

هورمون های بارداری به ویژه استروژن موجب افزایش ترشحات واژن می شوند.

این هورمون ها موجب زیاد شدن جریان خون در ناحیه لگن می شوند و موجب تحریک غشاهای مخاطی می شوند.

شورت هایی که جنس پنبه ای دارند و تبادل هوا در آنها انجام می شود باعث خشک شدن ترشحات شده و از ایجاد بوی بد جلوگیری می کنند.

کمر درد:

تغییر مرکز ثقل بدن بخاطر بزرگ شدن شکم موجب درد کمر می شود.

استراحت کنید، بایستید و راه بروید و وضعیت بدن خود را تغییر دهید.

از نشستن و ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید تا فشار کمتری بر کمرتان وارد شود.

گرفتگی عضلات پا:

گرفتگی ساق پا در طول این هفته بسیار شایع است و وقتی سه عامل تورم و خستگی و وزن بارداری به اوج خود می رسد احساس اسپاسم می کنید و عضلات شما دچار گرفتگی می شود.

علائم کشش:

علائم کشش با توجه به رنگ پوست بصورت رگه های بنفش، صورتی، قرمز، قهوه ای نمایان می شود.

سعی کنید با استفاده از مرطوب کننده و استفاده از کرم های کشیدگی پوست میزان این کشیدگی ها را کاهش دهید.

تنگی نفس:

با بزرگ شدن شکم، ریه های مادر نمی توانند به اندازه کافی بزرگ شوند، بخاطر همین موضوع پس از پیاده روی یا رفتن به حمام احساس خستگی خواهید کرد.

در هنگام شب به پهلوی چپ بخوابید تا بهتر بتوانید نفس بکشید.

بی خوابی:

عوامل بسیاری همچون نگرانی برای روز زایمان، سختی در تنفس و گرفتگی عضلات پا و سوزش سر دل می تواند موجب بی خوابی شما شود.

قبل خواب دوش آب گرم بگیرید، یک فنجان شیر گرم بنوشید، موسیقی مورد علاقه خود را گوش کنید یا کمی مطالعه کنید تا بتوانید بهتر بخوابید.

نشت آغوز:

هر چه به موعد زایمان نزدیک می شوید، از سینه های شما مایعی به نام آغوز که اولین ماده غذایی نوزاد است و حاوی آنتی بادی و مواد مغذی اساسی مورد نیاز بدن کودک است ترشح می شود.

برای جلوگیری از ایجاد لکه بر روی سوتین یا لباس های خود می توانید از پد سینه شیردهی خریدرای نمایید.

منتظر نظرات شما مادران عزیز در قسمت پایین هستیم.