علائم هفته سی و پنجم بارداری و وضعیت مادر و جنین

اگر در هفته سی و پنجم بارداری هستید، کم کم شمارش معکوس برای زایمان شروع می شود، البته هنوز زمان نرمال زایمان فرا نرسیده است و باید منتظر باشید. 

در صورتی که وزنتان خیلی بالا رفته و جابجایی و راه رفتن برایتان سخت شده، پاهایتان ورم دارد، شب ها نمی توانید به خوبی بخوابید، قفسه ی سینه تان درد می کند و نفس کشیدن برایتان مشکل شده است، صبور باشید زیرا چیزی تا در آغوش کشیدن کودک دلبندتان و زایمان باقی نمانده است. 

جنین همچنان در حال رشد و افزایش وزن است و احتمال متولد شدن او از این هفته روز به روز بیشتر می شود. 

در ادامه با شمیم بی بی همراه باشید تا شما را با علائم هفته سی و پنجم بارداری و وضعیت مادر و جنین آشنا کنیم. 

هفته 35 بارداری یعنی چند ماهگی؟

ماه هشتم بارداری شما به پایان رسیده و زمان کوتاهی در حدود یکماه تا زایمان شما باقی مانده است.

اندازه جنین در هفته 35 بارداری:

در طول این هفته وزن جنین حدود 2 کیلو و 300 گرم و قد او از سر تا به پا 51.5 سانتی متر می باشد.

وضعیت جنین در هفته 35 بارداری:

افزایش وزن:

رشد و تکامل نوزاد در هفته سی و پنجم بارداری نسبت به قبل بیشتر شده است و هر چهقدر به موعد زایمان نزدیک می شوید، رشد جنین با سرعت بالاتری انجام می شود.

در طی سه هفته ی آینده فرزند شما بیشترین افزایش وزن را نسبت به گذشته خواهد داشت و میزان افزایش وزن او در این مدت حدود نیم کیلو خواهد بود.

افزایش چربی:

کودک شما همچنان در حال افزیاش چربی بخصوص در ناحیه شانه است تا برای بدنیا آمدن آماده شود.

لگد زدن:

در رحم شلوغ مادر میزان ضربات و تکان خوردن و حرکات جنین نسبت به قبل بشتر می شود.

حتی شما می توانید در این زمان چرخش و لگد زدن کودک را به خوبی احساس کنید.

تغییر وضعیت جنین:

جنین در فضای رحم شناور است و ممکن است که سر در قسمت لگن قرار گرفته باشد.

این ایده آل ترین وضعیت برای زایمان طبیعی می باشد زیرا سر بزرگترین قسمت بدن نوزاد است.

البته جنین معمولا به سمت چپ یا راست متمایل است اما وقتی به زمان زایمان نزدیک می شود، تغییر موقعیت انجام می دهد.

وضعیت مادر در هفته 35 بارداری:

اندازه گیری شکم مادر:

شاید برایتان جالب باشد که بدانید اندازه گیری بر حسب سانتی متر از بالای استخوان ناحیه تناسلی تا بالای رحم تقریبا معادل تعداد هفته های بارداری می باشد.

پس وقتی شما در هفته سی و پنجم بارداری هستید، پزشک شما اگر قسمت گفته شده در بالا را اندازه گیری نماید باید حدود 35 سانتی متر بشود.

برای خانم هایی که در سالهای گذشته هفته های بارداری خود را گم می کردند، این بهترین راه برای تشخیص هفته های بارداریشان بود.

مشکل خواب:

تعریق شبانه، سوزش سر دل، هیجان و اضطراب زایمان و تکرر ادرار از عواملی هستند که اجازه نمی دهند شب ها خوب بخوابید.

طبق مطالعات انجام شده 78 درصد از خانم های باردار اختلال خواب دارند و 98 درصد در طول شب بیداری می شوند. 

تکرر و بی اختیاری ادرار:

اگر سه ماهه ی اول بارداری را بخاطر بیاورید که تکرر و بی اختیاری ادرار داشتید باید بدانید که در ماه های آخر بارداری نیز دوباره آن شرایط را تجربه می کنید.

البته در سه ماهه ی اول بارداری هورمون بارداری مقصر بودند اما اکنون موقعیت سر جنین باعث فشار وارد شدن به مثانه می شود.

اکنون که فرزند شما در حال آمادگی برای بدنیا آمدن است بطور جدی به مثانه فشار می آورد و شما مداوم نیاز به ادرار کردن پیدا می کنید.

حتی سرفه، عطسه و خندیدن می تواند موجب بی اختیاری ادرار شود که در این دوران طبیعی است.

البته بخاطر داشته باشید که نباید بخاطر ترس از تکرر ادرار و بی اختیاری ادرار مصرف مایعات را کم کنید.

مایعات به مقدار کافی مصرف کنید و تا حد ممکن مثانه خود را خالی نگه دارید تا دچار مشکل نشوید.

زایمان در هفته 35 بارداری:

به زایمان هایی که قبل از هفته سی و هفتم بارداری اتفاق می افتند زایمان زودرس می گویند.

طبق بررسی های انجام شده حدود 12 درصد از زایمان ها به صورت زودرس اتفاق می افتند.

اما نیازی نیست نگران باشید زیرا درصد بسیاری از نوزادانی که در هفته سی و پنجم بارداری بدنیا می آیند با انجام مراقبت های پزشکی و نگهداری در NICU زنده می مانند.

پس در صورتی که پزشک به شما گفته که امکان زایمان زودرس شما وجود دارد نگران سلامتی فرزندتان نباشید و با آرامش جلو بروید تا زمان زایمان فرا برسد.

علائم هفته 35 بارداری:

سردرد:

اگر گاه به گاه سر شما درد می گیرد و احساس تپش در ناحیه سر خود می کنید می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

می تواند دلیل این سردردها حضور در یک اتاق شلوغ یا یک محیط گرم باشد.

به محیط آزاد بروید یا پنجره را باز کنید و نفس عمیق بکشید.

اگر سردرد بیش از حد شما را اذیت می کند به پزشک مراجعه کنید تا مسکن هایی که در دوران بارداری بی خطر هستند را برای مشا تجویز کند.

اگر مسکن نمی تواند در آرام کردن سردرد شما تاثیر داشته باشد می تواند دلیل سردرد پره اکلامپسی یا فشار خون بارداری باشد.

بواسیر:

به دلیل فشاری که بدن شما متحمل می شود، رگهای واریسی در هر جای بدن حتی راست روده می توانند دیده شوند که بواسیر نامیده می شود.

قسمت مقعد را با آب گرم بشویید و با دستمال توالت نرم خشک کنید.

در صورتی که دستمال توالت زبر و خشن است از یک دستمال مرطوب استفاده نمایید.

خونریزی لثه:

اگر لثه های شما هنوز هم خونریزی و حساسیت دارد، برای استحکامشان ویتامین C بیشتری مصرف کنید.

در رژیم غذایی خود مصرف توت فرنگی، گوجه فرنگی و آب پرتقال را قرار دهید.

بثورات پوستی:

اگر بطوز کاملا ناگهانی برآمدگی شکم شما دچار بثورات پوستی خارش دار شده است نگران نباشید.

به این بثورات پوستی PUPPP (پاپول های کهیری خارش دار و پلاک های بارداری) می گویند.

این بثورات پوستی خوش خیم بوده و خطری برای مادر و جنین ندارند.

برای تسکین دادن خارش این بثورات پوستی می توانید بعد از حمام کردن از ژله آلوئه ورا استفاده نمایید.

مغز بارداری:

هر چقدر به هفته های پایانی بارداری نزدیک می شوید میزان فراموشی شما افزایش می یابد.

این موضوع طبیعی است زیرا میزان حجم سلول های مغزی شما در حال کوچک شدن است و چند هفته پس از زایمان حافظه شما به حالت اولیه خود باز می گردد.

انقباض های براکستون هیکس:

مادرانی که نخستین بار است باردار می شوند معمولا این انقباضات را احساس نمی کنند.

اما خانم هایی که تجربه زایمان را قبلا داشته اند دردهایی را در ناحیه شکم تجربه می کنند که می آید و می رود و جهت آماده سازی زایمان این اتفاق پیش می آید ولی با درد زایمان واقعی متفاوت است.

مادرهای عزیز در طول این هفته بیش از پیش مراقب سلامت جسم و روح خود باشید و به خود کمک کنید تا این هفته های پایانی بارداری را به سلامت سپری کنید و به زودی کودکی سالم و زیبا را در آغوش بگیرید.