علائم هفته ششم بارداری و وضعیت مادر و جنین

اگر هفته ششم بارداری را سپری می کنید، شما حدود یک تا دو هفته است که خبر بارداری خود را شنیده اید و طبیعی است که نتوانسته باشید با شرایط و عواطف فعلی خود ارتباط برقرار کنید.

در هفته ششم بارداری بدن کودک شما به سرعت در حال تغییر و شکل گیری می باشد.

در این هفته اکثریت اندام های بدن جنین شکل می گیرند و شما وارد مرحله ی جدیدی از بارداری می شوید که با هفته های قبلی که تجربه کرده اید متفاوت است.

اگر شما هم دوست دارید اطلاعات بیشتری در زمینه ی علائم هفته ششم بارداری و وضعیت جنین و مادر کسب کنید با شمیم بی بی همراه باشید.

وضعیت جنین در هفته ششم بارداری:

اندازه ی فرزند شما در طول این هفته تقریبا به اندازه 5 میلی متر یعنی به اندازه ی یک دانه برنج می شود.

چهره ی فرزند شما هنوز شباهت زیادی به یک کودک ندارد! اما تغییرات به سرعت در حال انجام است و اگر کمی منتظر باشید چهره کودکتان مشخص می شود.

قلب کودک همچنان در حال رشد می باشد، اولین عضو بدن کودک که فعالیت خود را آغاز می کند قلب اوست.

در طول هفته ششم بارداری قلب کودک شروع به تپیدن می کند و مغز و نخاع او شکل می گیرد.

بطن بینایی منجر به تشکیل چشم های کودک می شود.

بینی، گوش و فک کودک کم کم در حال شکل گیری هستند.

شاید برایتان جالب باشد که پاها و بازوهای کودک در حال جوانه زدن هستند!

دستگاه تولید مثل، مجاری ادرار، هضم مراحل اولیه ی رشد خود را آغاز می کنند.

وضعیت مادر در هفته ششم بارداری:

در طول این هفته تغییراتی در ظاهر شما ایجاد نخواهد شد، زیرا شما هنوز در هفته های اول بارداری هستید.

علائم بارداری در بدنتان غیر قابل پیش بینی می باشد، برخی از خانم ها با علائم قوی بارداری مواجه می شوند و روزهای سختی را سپری می کنند اما بعضی دیگر نشانه های خفیفی خواهند داشت.

اگر متوجه تغییرات بسیاری در خلق و خو و گوارش خود شده اید اصلا نگران نباشید زیرا تنها شما نیستید که این تغییرات را در بدن خود مشاهده می کنید، سالیان سال است که خانم های بسیاری شرایط شما را داشته اند تا طعم شیرین مادر شدن را تجربه کنند.

در صورتی که علائم بارداری بیش از حد شما را اذیت می کند، آرامش خود را حفظ کنید و با پزشک خود مشورت کنید تا بتواند شما را راهنمایی کند.

علائم هفته ششم بارداری:

خستگی:

یکی از علائمی که در هفته های اول بارداری نمود پیدا می کند، خستگی است که ناشی از افزایش سطح پروژسترون در بدن شما می باشد.

در این زمان تغییرات جسمانی و عاطفی بسیاری در شما دیده می شود که بدنتان سعی می کند با تمام این علائم سازگار شود.

از عوامل دیگری که می تواند منجر به احساس خستگی در بدن شما شود، کمبود خواب، استرس بیش از حد، نخوردن غذای کافی و کم خونی می باشد که سطح انرژی بدن شما را پایین می آورد.

اگر در طول روز به دلیل مشغله ای که دارید نمی توانید به خوبی استراحت کنید باید دنبال روشی باشید که بدنتان بیشتر استراحت کند و میزان خستگی بدنتان کاهش یابد.

برخورد مناسب با خستگی بارداری:

بدین منظور می توانید راهکارهای زیر را انجام دهید:

سعی کنید شب ها زودتر به رختخواب بروید.

تایم خواب خود را تنظیم کنید، شب ها در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و صبح ها در تایم مشخصی از خواب بیدار شوید.

از خوردن مواد غذایی که حاوی کافئین بالا هستند پرهیز کنید.

ورزش های سبک روزانه همچون پیاده روی را در برنامه ی خود قرار دهید.

سعی کنید در وعده ها و میان وعده های غذایی، غذاهای مقوی و مغذی مصرف نمایید.

در طول روز میزان بیشتری نوشیدنی مصرف کنید، البته از هنگام عصر میزان نوشیدن مایعات را کاهش دهید تا شب ها کمتر به دستشویی بروید.

حالت تهوع صبحگاهی:

حدود 80 درصد بانوان باردار حالت تهوع و استفراغ را در سه ماهه ی اول بارداری خود تجربه می کنند.

البته این موضوع را به خاطر داشته باشید با وجود اینکه این احساس ناخوشایند معده تهوع صبحگاهی نام دارد در هر زمانی از شبانه روز می تواند به سراغ شما بیاید و خاطرتان را آزرده کند.

علت اصلی تهوع صبحگاهی مشخص نیست اما گفته می شود که افزایش گنادوتروپین جفتی انسانی hCG عامل اصلی تهوع و استفراغ می باشد.

برخورد با تهوع بارداری:

به جای اینکه سه وعده ی غذایی مفصل بخورید، میان وعده های کوچک و مکرر در برنامه غذایی خود قرار دهید.

از حضور در مکانهای گرم پرهیز کنید، زیرا هوای گرم باعث ایجاد حالت تهوع می شود.

پس از غذا خوردن، بلافاصله دراز نکشید.

یکی از مواردی که در طب سنتی برای کاهش تهوع پیشنهاد می شود زنجیل است، می توانید آب نبات زنجبیل را تهیه کنید یا پودر آن را در چای بریزید و بنوشید.

توجه: قبل از مصرف زنجبیل حتما با پزشک خود مشورت کنید.

در صورتیکه با موارد گفته در بالا، میزان تهوع شما کاهش پیدا نکرد، می توانید با تجویز پزشک از داروهای ضد تهوع استفاده کنید.

خانم هایی که دوست دارند بارداری خود را در چند ماهه ی اول پنهان کنند، حالت تهوع از نظر روحی برایشان آزاردهنده است.

در چنین شرایطی به خودتان استرس وارد نکنید و با آرامش خبر خوشحال کننده بارداری خود را به گوش خانواده خودتان و همسرتان برسانید.

تکرر ادرار:

تهوع و استفراغ تنها عواملی نیستند که شما را وقت و بی وقت به سمت دستشویی می کشانند!

بلکه تکرر ادرار یکی از عواملی است که باعث می شود خانم بارداری بارها و بارها در طول شبانه روز به دستشویی برود.

در طول دوره ی بارداری در طول هر یک دقیقه 30 تا 50 درصد پمپاژ خون قلب افزایش می یابد.

افزایش میزان جریان خون و مایعات در بدن باعث می شود که کلیه ها با کارایی بیشتری کار کنند که منجر به افزایش میزان ادرار می شود.

یکی از عوامل دیگری که موجب تکرر ادرار می شود با رشد کودک و بزرگ شدن رحم، فشار وارد شده به مثانه بیشتر شده و میزان تمایل به ادرار را بیشتر می کند.

برخورد مناسب با تکرر ادرار بارداری:

از نگه داشتن ادرار خود پرهیز کنید.

مصرف مایعات را کاهش ندهید.

در طول روز به میزان کافی 10 تا 12 لیوان مایعات مصرف کنید.

عصر و شب میزان مصرف مایعات را کاهش دهید.

اگر در هوای گرم پیاده روی یا ورزش می کنید، مصرف مایعات را افزایش دهید.

باید و نبایدهای هفته ششم بارداری:

قبل از تولد فرزندتان مصرف ویتامین های مورد نیاز را شروع کنید.

از کار کردن بیش از حد پرهیز کنید و بیشتر به آرامش و استراحت خود توجه کنید.

با نوشیدن 10 تا 12 لیوان آب یا مایعات در طول روز، بدن خود را هیدراته کنید.

در صورتیکه سابقه ی بیماری ژنتیکی در خانواده خودتان یا همسرتان وجود دارد با پزشک مشورت کنید.

با مشورت پزشک، ورزش های سبک را در برنامه ی روزانه ی خود قرار دهید.

با همسرتان بیشتر صحبت کنید تا احساس آرامش پیدا کنید.

حتما اولین ویزیت پزشکی دوران بارداری خود را به زودی ترتیب دهید.

ویزیت پزشک در هفته ششم بارداری:

قبل از اینکه به نزد پزشک مراجعه کنید، اطلاعات زیر را جمع آوری کنید تا بتوانید با مشورت پزشک دوره ی بارداری خوبی را سپری کنید.

تاریخ آخرین پریود خود را یادداشت نمایید.

اگر سقط جنین در گذشته داشته اید، تاریخش را مشخص نمایید.

اگر سابقه ی بیماری خاصی در خانواده خودتان یا همسرتان وجود دارد با پزشک در میان بگذارید.

اگر به هر دارویی آلرژی دارید با پزشک در میان بگذارید.

اگر سابقه بستری شدن در بیمارستان دارید باید به پزشک خود بگویید.

اگر ناراحتی و مشکلات جسمی یا روحی در گذشته داشته اید حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

سونوگرافی هفته ششم بارداری:

سونوگرافی در هفته ی ششم بارداری برای تشخیص وضعیت جنین زود است و برای بارداری های معمولی پیشنهاد نمی شود.

سونوگرافی برای خانم هایی که داروی باروری مصرف می کنند،

سابقه ی بارداری خارج رحمی دارند،

خانم هایی که سابقه ی سقط جنین دارند،

مادرانی که درد و خونریزی دارند،

پیشنهاد می شود.

افرادی که دارای شرایط فوق هستند باید در هفته ششم بارداری برای بررسی بارداری در داخل رحم، کیسه بارداری، کیسه زرده و … سونوگرافی انجام دهند.