همانطوری که هوای سرد موجب سرماخوردگی کودک می شود، هوای گرم نیز موجب گرمازدگی کودک شده و می تواند سلامتی او را به خطر بیاندازد.
اگر کودک مدت زمان طولانی در هوای گرم حضور داشته باشد یا در یک محیط در بسته همچون اتومبیل بماند دمای بدنش بالا رفته و دچار گرمازدگی می شود.
با شمیم بی بی همراه باشید تا شما را در روزهای گرم تابستان با علائم گرمازدگی در کودکان و راه های درمان آن آشنا کنیم.
گرمازدگی در کودک چیست؟
گرمازدگی تنها مختص کودکان نیست بلکه این عارضه ممکن است در هوای گرم برای گروه های مختلف سنی اتفاق بیفتد و سلامتی فرد را به مخاطره بیاندازد.
وقتی بدن فرد به شدت گرم می شود و دمای بدن بالا می رود اما بدن توانایی خنک کردن خود را از دست می دهد گفته می شود که فرد دچار گرمازدگی شده است.
همه ی افراد دچار گرمازدگی می شوند، اما کودکان بخاطر سیستم ایمنی ضعیفی که دارند بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند.
این وضعیت در حالتی که مایعات و آب به بدن کودک نرسد و لباس های زیادی به تن او پوشانده شده باشد حاد تر می شود.
علائم گرمازدگی در کودکان:
اگر کودک احساس تشنگی و خستگی می کند و پوست بدنش تعریق کرده و مرطوب شده است و بخاطر گرفتگی در ناحیه عضلات، از دل درد و پا درد شکایت می کند باید سریعا دمای بدن کودک را پایین بیاورید، در غیر این صورت کودک با علائم گرمازدگی که در زیر به آن اشاره خواهیم کرد مواجه خواهد شد:
دمای بدن کودک بیشتر از39.4 سانتی گراد است.
کودک حالت تهوع و استفراغ دارد.
نبض کودک سریع می زند.
سرعت تنفس کودک بالا رفته است.
احساس بی قراری و گیجی می کند.
احساس تشنگی بیش از حد می کند.
عضلات کودک دچار گرفتگی شده است.
بی حال شده است و انرژی سابق را ندارد.
بدن کودک بشدن عرق کرده است.
در صورتی که کودک شما اضافه وزن دارد و چاق است، داروهای خاصی مصرف می کند، دچار آفتاب سوختگی شده است و بیمار است فورا گرما را کاهش دهید زیرا امکان دارد کودک دچار گرمازدگی شدید شود.
جلوگیری از گرمازدگی در کودکان:
والدین می توانند برای حفظ امنیت و جلوگیری از گرمازدگی در کودکان اقدامات ساده ای را انجام دهند.
فعالیت های خارج از منزل خود را به ساعات خنک تر روز همچون صبح ها یا شب ها موکول کنید.
در صورتی که لازم است در طول روز با فرزند خود بیرون بروید حتما در سایه حرکت کنید.
در خرید لباس نوزاد و کودک دقت کنید که لباس هایی با رنگ روشن و پارچه خنک و نخی برای فصل تابستان خریداری نمایید.
از کلاه لبه دار و کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست کودک در مقابل نور خورشید استفاده کنید.
برای اینکه بدن کودک احساس کمبود آب نکند، حتما در فلاسک یا قمقمه کودک آب یا مایعات بریزید و به همراه داشته باشید و در فواصل زمانی مشخصی برای نوشیدن در اختیار کودک قرار دهید.
در هنگام رانندگی توجه داشته باشید که هوای اتومبیل خنک باشد و در صورت لزوم حتما کولر ماشین را روشن کنید.
درمان گرمازدگی در کودک:
کودک خود را به مکانی خنک و سایه دار به دور از آفتاب منتقل کنید، در صورت امکان کودک را به یک ساختمان یا اتومبیل که وسایل خنک کننده در آن روشن است انتقال دهید.
کودک را تشویق کنید تا مقدار زیادی مایعات و آب بنوشد.
یک حوله یا دستمال را خیس کرده و به آرامی بر روی پوست کودک بمالید.
در صورتی که عضلات دست ها و پاها و شکم کودک دردناک شده، عضلات دردناک را به آرامی بکشید و ماساژ دهید.
لباس های او را خارج کرده و کودک برهنه شده را در مکانی خنک بخوابانید و با یک تکه کاغذ یا مقوا کودک را باد بزنید.
با آرامش و محبت با فرزند خود صحبت کنید و به او اطمینان بدهید که به زودی حالش کاملا خوب می شود.
در صورتی که سن کودک کمتر از 6 ماه است و شیر مادر می خورد مقادیر زیادی شیرمادر و در صورتی که شیرخشک می خورد مقدار زیادی شیرخشک به او بدهید.
در صورتی که کودک شما قادر نیست مایعات بنوشید و هوشیاری خود را از دست داده حتما با مرکز اورژانس تماس بگیرید یا کودک را به مراکز درمانی انتقال دهید.
گرمازدگی در نوزادان:
گرمازدگی در نوزادان به ندرت اتفاق می افتد اما بسیار خطرناک است.
اگر می خواهید در روزهای گرم تابستان به خرید بروید، تا حد امکان نوزاد خود را به همراه نبرید زیرا گرمای شدید موجب گرمازدگی نوزاد می شود.
از تنها گذاشتن نوزاد در اتومبیل پارک شده خودداری کنید زیرا دمای فضای بسته ی داخل خودرو از بیرون بیشتر شده و موجب گرمازدگی کودک می شود.
از آنجایی که نوزادان و کودکان کوچک نمی توانند به شما بگویند که چه موقع احساس ناراحتی می کنند، مراقب رفتارهای غیر معمول آنها مانند بی قراری، تنفس سریع، بی حالی، تحریک پذیری و استفراغ در آنها باشید.
در صورت مشاهده هر یک از علائم گفته شده حتما در جهت پایین آوردن دمای بدن کودک و در صورت نیاز انتقال به مراکز درمانی اقدام نمایید.
سوالات متداول
گرمازدگی در کودکان چه علائمی دارد؟
دمای بدن کودک بالای 39.4 درجه سانتی گراد، سریع زدن نبض کودک، بالا رفتن سرعت تنفس کودک، احساس گیجی و بی قراری، عطش و تشنگی شدید کودک، بی حالی و از دست رفتن انرژی کودک، گرفتگی عضلات، تعریق شدید از علائم گرمازدگی در کودکان است.
چکار کنیم که کودک در هوای گرم دچار گرمازدگی نشود؟
در ساعات گرم کودک را به بیرون منزل نبرید، در مکان هایی که سایه دارد و نور خورشید نمی تابد رفت و آمد کنید، لباس های نخی و خنک به تن کودک بپوشانید، از کرم ضد آفتاب و کلاه لبه دار برای کودک استفاده کنید، حتما فلاسک و قمقمه آب به همراه داشته باشید و به فواصل زمانی به کودک آب بدهید، اگر با اتومبیل رفت و آمد می کنید حتما کولر ماشین را روشن کنید.
درمان خانگی گرمازدگی در کودکان به چه صورتی است؟
کودک را به مکانی خنک و به دور از نورخورشید انتقال دهید، مقادیر زیادی آب یا نوشیدنی های خنک به کودک بدهید، دستمالی را خیس کنید و بر روی دست ها و صورت کودک بمالید، عضلات دست ها و پاهای کودک را به آرامی ماساژ دهید، لباس های کودک را بیرون آورده و با بادبزن کودک را باد بزنید، با کودک خود صحبت کنید و با محبت به و بگویید که زودتر حالش خوب می شود، در صورتی که سطح هوشیاری کودک پایین آمده و قادر به خوردن مایعات نیست او را به مراکز درمانی انتقال دهید.
