مراقبت از پوست در دوره بارداری

یکی از مشکلاتی که خانم ها در دوره بارداری با آن مواجه می شوند خشکی پوست، خارش و ترک خوردگی لب ها و کشیدگی پوست می باشد.

نحوه ی مراقبت از پوست در دوره بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است و با رعایت راهکارهایی می توانید این عوارض را تا حد زیادی کاهش دهید.

بدن مادر در دوره بارداری تغییرات بسیاری را تجربه می کند.

تغییرات سطح هورمون ها و رشد جنین مواد مغذی روزانه بدن مادر را مصرف می کند و موجب می شود پوست مادر به مرور زمان خشک و کدر شود.

برای برخی از مادرها درخشش پوست در دوره بارداری به یک افسانه تبدیل می شود.

ترک خوردگی لب ها، خشکی و خارش و کشیدگی پوست در طول این 9 ماه یکی از معضلات دوره بارداری است.

به دلیل کشیدگی که در طول دوره بارداری برای پوست اتفاق می افتد رطوبت سطح پوست کم می شود و همین موضوع موجب خشک شدن و نازک شدن پوست می شود.

نوسان سطح هورمون ها می تواند تاثیر منفی در وضعیت پوست در دوران بارداری داشته باشد.

در دوره بارداری پزشکان می گویند که تمام خوراکی ها و نوشیدنی ها در رشد کودک تاثیرگذار است.

در این دوره بدن شما به تقاضای مواد مغذی و مایعات نیاز بیشتری دارد.

پوست شما علائم کم آبی را در این دوران از خود نشان داده و با لکه های خشک و پوسته پوسته شدن بر روی بدن و صورت نشانه های کم آبی را آشکار می کند.

در ادامه با شمیم بی بی همراه باشید تا شما را با روش های مراقبت از پوست در دوره بارداری و جلوگیری از خشکی پوست، افزایش سطح رطوبت پوست و جلوگیری از ترک خوردن پوست در دوره بارداری آشنا کنیم.

برای خرید ژله ای وی کر پنبه دانه کلیک نمایید.

افزایش سطح رطوبت پوست در دوره بارداری:

با موارد گفته شده در زیر می توانید میزان رطوبت پوست را افزایش دهید:

به طور مداوم پوست را مرطوب کنید.

اگر دچار خشکی پوست شده اید، از ژل وازلین و کرم وازلین استفاده کنید که رطوبت مورد نیاز پوست را تامین نماید.

وقتی آب و هوا سرد می شود، خشکی هوا می تواند پوست را خشک کند و وازلین می تواند از پوست حفاظت نماید، همچنین موجب بازسازی طبیعی پوست شده و خشکی پوست را بهبود می بخشد.

از محرک های خشک شدن پوست پرهیز کنید.

از محصولات مراقبت از پوست که فاقد عطر هستند و صابون ها و شامپوهای ملایم استفاده نمایید.

بدن خود را هیدراته کنید.

سلامتی پوست خود را با نوشیدن مقادیر زیاد آب بهبود ببخشید.

خارش پوست در دوره بارداری:

با رشد کودک و بزرگ شدن شکم، پوست کشیدگی بیشتری پیدا می کند.

خارش پوست در قسمت شکم و سینه ها در اثر افزایش جریان خون، کمبود آب بدن و نوسانات هورمونی اتفاق می افتد.

در صورتی که خارش پوست به شدت شما را آزار می دهد می توانید با پزشک مشورت نمایید تا درمان هایی را برای کاهش خارش پوست شما پیشنهاد کند.

برای کاهش خارش پوست از دوش حمام سرد یا گرم استفاده کنید.

از دوش آب داغ به هیچ وجه استفاده نکنید زیرا می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و خارش پوست را تشدید کند.

برای اینکه پوست تحریک نشود، لباس های گشاد بپوشید تا لباس با سطح پوست تماس مستقیم نداشته باشد.

از یک مرطوب کننده خوب همچون کرم های کشیدگی پوست یا ژل وازلین استفاده نمایید تا از پوست محافظت کند و خشکی پوست را کاهش دهد.

با وجود اینکه خیلی سخت است اما در مقابل خارش پوست مقاومت کنید و از خراش دادن پوست بپرهیزید زیرا خارش خشکی پوست را بیشتر می کند.

برای خرید بالم کاهش دهنده کشیدگی پوست فارماسریز کلیک نمایید.

ترک خوردن لب ها در دوره بارداری:

بخاطر اینکه بدن مایعات بیشتری را در خود حفظ می کند، سطح پوست بیشتر از کمبود آب و رطوبت رنج می برد.

ترک خوردن لب ها در دوره بارداری در اکثریت خانم ها دیده می شود و یک مشکل رایج به شمار می آید.

از بالم لب که خاصیت مرطوب کنندگی و تسکین دهندگی دارد استفاده نمایید.

از کرم وازلین یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید و با این روش ها پوسته پوسته شدن و خشکی لب ها جلوگیری نمایید.

از لیسیدن و زبان زدن به لب ها پرهیز کنید زیرا این کار موجب تبخیر بزاق شده و رطوبت بیشتری را از پوست شما خواهد گرفت.

در برابر هوای سرد و باد خشک از لب خود محافظت کنید و از محصولات بهداشتی محافظتی و مرطوب کنننده برای لب خود استفاده کنید.

استفاده از کرم موبر و کرم ضد آفتاب در بارداری:

به منظور مراقبت از پوست در دوره بارداری می توانید در مقابل نور خورشید از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید.

همچنین برای جلوگیری از آفتاب سوختگی می توانید در 10 صبح تا 4 بعدازظهر از حضور در مقابل نور مستقیم خورشید پرهیز کنید.

در صورتی که لازم است در هنگام تابش نور خورشید در فضای آزاد حضور داشته باشید می توانید از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتاب گیر و دستکش و عینک آفتابی استفاده نمایید.

اگر نظافت و از بین بردن موهای زاید در طول دوره بارداری برای شما با اهمیت است می توانید بدین منظور از کرم موبر استفاده نمایید و پوست خود را عاری از مو نمایید.

برای اطمینان از اینکه به کرم موبر حساسیت نداشته باشید می توانید مقداری از کرم را بر روی بازوی دست یا پای خود بمالید و 24 ساعت صبر کنید و اگر حساسیتی نداشتید برای بخش های دیگر بدن خود از آن استفاده نمایید.

با توجه به موارد گفته شده در بالا متوجه شدیم که حساسیت پوست در دوره بارداری یکی از مشکلات شایع این دوران به شمار می آید.

اگر با روش های گفته شده در بالا مشکل شما تا اندازه ای حل نشد می توانید برای تسکین دادن خشکی، خارش پوست و ترک خوردگی لب به پزشک مراجعه کنید تا محصولات بهداشتی و درمانی مناسبی را برای شما تجویز نماید.